你是在享受生活还是在完成任务?

窗子1个月前生活思考29

生活思考--你是在享受生活还是在完成任务?

你是在享受生活还是在完成任务?
当年,呆子说我:你不是活在过去的痛苦里,就是活在对未来的担忧中,什么时候才能活在当下呢?
那时,不明白他的意思,总是回他:没有呀,我不就活在此时此刻吗?
很多年过去了,呆子离世已经超过十年,我终于听懂了他当年说的这句话。
活在当下,而今已成为众人的老生常谈。
大家都在说:要活在当下。
可怎么才是活在当下呢?
我现在有了一个非常简单的标准,检验自己是否活在当下。那就是,此刻,我是在享受生活,还是在完成任务?
我发现,自己常常生活在完成任务的状态。包括一日三餐,并没有享受食物,而是为了“高营养、低热量”完成任务,总想着蛋白质够不够、碳水多不多、总热量高不高?并没有真正地享受食物的美味。很多的时候,明明想吃的东西,一想到热量高,就不敢吃了;明明不爱吃的东西,一想到“有利健康”就勉强吃下......总之,吃饭已经变成为“为了健康”的任务,而非享受食物,更不是自然而然的事情。
还有,很多的时候到超市里,我只问自己一个问题,就是“你想吃什么?”想吃的就买回来。可买回来后,多数食物都变成了必须完成的“任务”,不知为什么,又不想吃了。还有,买多了,吃不完,又逼着自己吃,害怕浪费,总之,大多食物都是变成“任务”而非享受吃掉的,吃得相当辛苦!图片图片
包括逛商场,也不能从容,总觉得太浪费时间,得快快地找到要采购的东西,急冲冲地逛,慌慌张张地买,完成任务似的吃一顿饭,然后快速离开.....哪里有半刻在享受生活?
甚至读一本喜欢的书,也是匆匆忙忙的......
总觉得时间不够用呀,所以做啥都急急忙忙的,没有从容,哪有活在当下?
内心是慌张的,就没有活在当下。
只有某一时刻,忘掉所有的“任务”,“应该不应该”,能够沉浸在这一刻的美好里,美食、美景或是美妙的事物,尽量享受这一刻的美好,那才算“活在了当下”。
但愿,能有多一些“活在当下”的时刻,而不是活在“完成任务”的人生里。
以这个标准来衡量,你有“活在当下”吗?


不用去批判任何观念,

因为你所认为的也并非真相。

每个人都活在自己的认知里,

用自己的经历、角度、标准看世界。

你觉得对的,别人可能觉得错;

你看重的,别人可能不在乎。

不批判、不否定、不强行说服,

尊重差异,理解不同,保持开放,

才是成熟与智慧。

--宗萨仁波切


这个世界上最愚蠢的事情,就是不断地跟别人讲道理。永远不要和不同层次的人争辩。因为每个人都只能站在,自己的认知角度上思考问题。--稻盛和夫



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