我的修行

窗子7个月前生活思考275

生活思考--我的修行

什么是修行?
修行是通过修习佛法的方式去掉执着心,得到大自在。
那么,什么是我的修行?
对于我,修行首先是尊重自己的感受和自己的心,面对真相,不被他人的评价影响,不讨好任何人,也不期待他人的理解,做自己认为对的事情,接受因此带来的一切。这就是我的修行。
是的,不必在意他人的说法和评价,那是他的看法,是他内心的折射,与我无关。
每个人口里的别人,其实是他(她)自己;而别人眼里的他(她),也与他(她)无关。
每个遇到的人,都是我们修行的镜子,我们从中看到的只是自己。
为什么某一种态度会令我如此愤怒?为什么某一种表达会令我如此崩溃?为什么我的心极其需要真诚?为什么不能接受世俗的表达和做法?为什么对人对己如此严苛?......
小弟当年说过:“二姐对人的要求是过高的,不过,她对自己的要求更高。比如说,世人的及格线是60分,二姐的及格线却要到90分,但她对自己的要求是99分。所以这些在我们看来正常的普通人,在二姐看来就是坏人了,其实只是有普通人的毛病而已。”
现在我承认了,小弟比我成熟。
但我并不因此而否定自己的感受。
我的感受就是这样,我的痛与恐惧,如此真切的感受,怎么可以假装没有?怎么可以任其惊恐痛苦?更不该自我欺骗。
我面对自己真实的感受,不再责备他人,他人带给我的感受,并不是他(她)的过错,而是我的自动化反应,每一个“疼痛”反应的背后,是我的“伤痕”在起决定作用。必须先看见这“伤痕”(有些伤还是血淋淋的),才能清理它,最终疗愈它。
当我的力量不足够的时候,当我还没有能力自我疗愈的时候,躲开“伤害”之所,是必要的,也是必须的。
想清楚这一切,依然选择做自己认为对的事,在每一个当下,做此刻认为对的事。如此,就没有纠结,也不会后悔。因为,我已经竭尽全力了。此时此刻的我,这就是最佳的选择。
这就是我的修行----面对真相,尊重自己的感受,相信自己的心,不责怪别人,做对的事,接受因此带来的一切。



人生最好的药剂,在独处时的平静和心安里,平静和心安是人能拥有的最好的抵抗力和免疫力。——《半山文集》

你生命中出现的问题并不是要阻止你,而是要唤醒你。——卡尔·荣格 

最大的快乐,然而又是少有的快乐,是一个人独自漫步街头……在夜深人静时漫步街头,思考着我周围的寂静。--亨利·米勒《南回归线》


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