泰国生活--燕窝自由

度娘说：燕窝的功效主要包括滋养、美容、增强免疫力和促进恢复，其营养成分如唾液酸和表皮生长因子有助于皮肤保湿和修复，而蛋白质和多种矿物质能强身健体。 此外，它还有益于呼吸系统，能缓解咳嗽，对于孕妇、病后人群或老年人也有滋补作用。 

哦，很不错呀，很适合我吃呢。

又有一个好奇：泰国盛产燕窝吗？为什么泰国有这么多燕窝？所有的711里都有固定的燕窝品牌，价格统一。

我上网查了一下，发现，燕窝的主要产地是东南亚，印尼产量世界第一，泰国的产量排名第三。原来如此。

1⃣ 印度尼西亚（80%）：绝对的“燕窝王国”！金丝燕栖息环境优越，产量稳居全球第一，品质稳定，适合日常养生。

2⃣ 马来西亚（10%）：工艺先进，注重溯源码认证，燕窝干净度高，泡发率优秀～

3⃣ 泰国（5%）&越南（2%）：产量少但特色鲜明，泰国燕窝偏米白色，越南洞燕矿物质丰富，但产量稀缺，市场少见。

4⃣ 其他地区（3%）：比如中国海南、云南等地，产量极低，多为小众天然洞燕。

原来，泰国的燕窝产量并不是最高，最高的居然是印尼，其次是马来西亚，泰国居第三位。难怪泰国的燕窝到处都有呢，那么，我每日吃一小瓶燕窝，是可以办到的。

于是，我常在超市或连锁店里买燕窝，好吃不贵，一日一瓶，连续吃一段时间，看看有没有明显的变化？美容，增强免疫力和改善呼吸系统，是我需要的，但愿有成效。

试一试吧。

在泰国，实现燕窝自由，是容易的事。

生命力，不妨直接理解为感受力。一个人能不断地获得丰富的感受，意味着他的内在有强大的生命力。--《半山文集》

如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。--胡赛尼