老人生活

果姐说：退休就是老人，不老政府是不会让你退休的。人老了，最该关心的是自己，最该取悦的也是自己，连这一点都做不到，谈何关心他人。

果姐还说：余生不长，来日无多，想做的事尽快去做，不留遗憾就行。

虽然疫情三年不退，果姐一家人还是见缝插针跟着“广之旅”去了不少地方，三天、五天、七天，见机行事，能游就游。有时候，他们前脚离开，不几日那座城市就被封闭。

不久前，他们游了桂林，又回乡祭奠父母，此刻已经在丽江：）

我每每为他们鼓掌点赞，这才是明白人的幸福生活。

好棒！

果姐传来的不是旅途中的美景趣事，就是居家时的手工艺术，总之，爱与美充满她的生活。“在爱与美中，缓慢而坚定的度过余生”，我曾在观日本纪录片《人生果实》之后写下这样的文字，自己却没有做到，每每被坏消息左右，心里失掉安稳，让恐惧主导了近来的生活。而果姐真的做到了，在爱与美中缓慢而坚定地生活着。

向果姐学习！

我们是老人家了，余生不长，来日无多。虽然坏消息很多，世界无比动荡，也可以像果姐一样，见缝插针寻找快乐生活的可能性，在爱与美中生活。

要把注意力放到喜欢的人和事里去。

闭上眼，深呼吸，注意呼吸，观想呼吸。静下来，静下来，静下来......

观想美景，美事，喜欢的人......

问自己：还有哪些梦想？还有哪些想做的事？想见的人？

寻找一切的可能性，不计代价，去实现，去完成。

就这样，度过余生。

生活是艰难的，并不是因为我们过错了生活，而是因为生活本身很艰难。——格伦农·道尔·梅尔顿

如果还是想得很痛苦，我们可以不断地注意自己的呼吸，用注意呼吸的感觉来享受呼吸。如此一来，就会产生移情作用，心里挥之不去的念头，在注意呼吸后可能就会转移了。——摘录自圣严法师《真正的快乐》

很多事没有来日方长，你要现在就快乐。

——《你不能等到生活不再艰难了，才决定开始快乐》

ᴵ ʷᵒⁿ'ᵗ ˡᵒᵛᵉ ʷʰⁱˡᵉ ʷᵃˡᵏⁱⁿᵍ / ᵇᵉᶜᵃᵘˢᵉ ʸᵒᵘ ᵇˡᵒᶜᵏ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ.

我不会边走边爱/因为你挡住了人山人海。