第三次洗肠之后的总结

窗子8个月前泰国生活226

泰国生活--第三次洗肠之后的总结

九月里,完成了第三次洗肠。
第三次洗肠的感受与前两次不同。这一次,总体的感受是:又累又饿又困又难受,但有一些成果。这一次,减重再降2.5公斤,降到很久没见过的70公斤以下了,腰围再少3公分。这苦,受得值!
因为熟悉了流程,这一次没有慌慌张张,没有手忙脚乱,每日按部就班地进行:填表、交费、办理入住,取了一个编号的玻璃水杯,人家用洗肠排毒,我吃排毒丸,一日两次,分别是下午两点和晚上九点,其余的,和大家一样。接下来的三天,每天早五点开始,到晚上十点半结束,几乎每小时都有安排,所以,挺忙的,除了洗肠排毒,就是喝各种颜色的液体:有盐碱水、盐胆水、膳食纤维,还有各种果汁、泻盐水、橄榄油......然后,不停的上厕所......
所以,我感觉很累很困,睡眠不足,因为睡眠的时间不够,起得太早,睡得太晚。另外,这一次感觉到饿了,前两次都没有这个感觉,因为每小时喝一次液体,不觉得饿,这一次不知为什么,感觉到好饿呀(是因为肠子里面的油减少了吗?)。或许因为这些原因,这一次,总体感觉是难受的,不像前两次感觉还好。所以,我决定体验三次之后结束洗肠项目,不再继续了。
总结一下:三次洗肠(一个月一次)是有效果的,最初的愿望基本实现:一是结束体重一直上涨的趋势,停止或略有下降;二是改善身体的内循环,从一个胖子的循环停下来,就算不能换一个方向,至少缓解和停顿一下,这一点也做到了;另外,体重略有减轻,降到70公斤以下,至少阶段性的做到了;再者,腰围明显减小,总数减少7-8公分,这一点,尤其难得。
有一个意外的收获,洗肠之后,我的高血压有了极大的改善,目前已经从每天两次降压药改成一次,单这一次的药量也只有在国内药量的三分之一,而血压已经降到罕见的正常值了。(我查出来的时候就是极危型高血压,一日用药两次,血压也只是在正常的最高值,就是接近140/90),现在每天只吃一次降压药,这一次的药量从0.15克降到50mg(三分之一),而血压大部分时候都在120/80之间。这真是一个意外收获,太高兴了!图片
最大的愿望是:改善血脂高的状况,这一点,需要到医院抽血检查之后才知道,本月底,会去看医生,做检查。但愿再有一个好消息。
洗肠养生项目,在泰国是成熟的养生方式,相当安全。很多泰国人喜欢这个项目,他们做过之后,总结了不少经验。每一次去洗肠,都会与遇到的泰国人交流,大家都对这个项目很信任,他们坚定地认为:洗肠对健康非常有帮助,是一个很好的养生项目。
这些,就是我三次体验之后的总结。


我并不期待人生可以过得很顺利,但我希望碰到人生难关的时候,自己可以是它的对手。——加缪《鼠疫》

慢点走,品品茶、喝喝酒、听听曲、写写字,人生少忧虑,生活才好玩。——汪曾祺《生活是很好玩的》

快乐最大化并不是穷奢极欲,而是让自己生活的大多数时间是快乐的,肉体是舒适的,精神是愉悦的,尽量缩小病痛压抑烦恼所占用的生命时间。--李银河


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